ZUMBA®fitness

Zumba jest nowoczesnym system fitness, który łączy taniec z aerobikiem. Fuzja ta, zainspirowana rytmami latynoskimi,  kształtuje sylwetkę, dba o kondycję, a także dodaje energii i napawa optymizmem. Kroki taneczne oparte na  latynoskich i międzynarodowych rytmach tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist ird.są bardzo proste, a dzięki specjalnej formule bawisz się już od pierwszych zajęć.Kombinacje kroków oraz energetyczna muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy. Zumba to także rodzaj zajęć cardio, z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę. Zumba spala ogromne ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało. 

     

    Jak wyglądają zajęcia ZUMBY?

     

    To godzina tańca i zabawy w rytm latynoskich piosenek i międzynarodowych przebojów. Kroki są proste nie wymagają wcześniej dodatkowych umiejętności tanecznych. Na koniec zajęć następuje rozciąganie.

     

    Kiedy zauważę rezultaty?

     

    Już po około 6 tygodniach zauważysz spadek masy ciała, wysmuklisz sylwetkę i wyrzeźbisz ciało.

     

    Co ZUMBA może zrobić dla mnie?

     

    • taniec wyzwala pozytywne emocje
    • poprawia kondycję
    • poprawia koordynację ruchową
    • rzeźbi ciało
    • wzmacnia mięśnie nóg i pośladków oraz kręgosłup
    • spalisz mnóstwo kalorii kalorii podczas godziny zajęć
    • pozwala zgłębić tajniki miękkości i płynności ruchów ciała.

     

    Co muszę zabrać ze sobą?

     

    • wygodny strój sportowy
    • obuwie sportowe
    • butelkę wody i ręcznik
     "Niniejsza strona ma charakter informacyjny i nie jest ofertą handlową w rozumieniu przepisów prawa."
     

     

     

    Facebook

    Likebox Slider Pro for WordPress